Красота и здоровье

Этот раздел блога решила посвятить тонкостям и секретам красоты и здоровья. Часто понятия красоты и здоровья тесно взаимосвязаны и вытекают одно из другого. Есть выражение «Красота идет изнутри». Его можно понимать, как в буквальном, так и в переносном смысле. Не будет внешней красоты, если есть неполадки со здоровьем. Самым ярким примером является бессонница – на красоте это сказывается в виде мешков и кругов под глазами.

Здесь Вы найдете заметки в виде картинок, таблиц, а также статей. Информация в виде картинок легко запоминается и ее можно распечатать и повесить на видном месте. Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми!

Витамины В3, В9, В12 и РР
Опубликовано: 13-08-2015
Просмотров: 613
Комментариев: 0

Витамины В3, В9, В12 и РР

Продолжая тему витаминов, рассмотрим следующие В3, В9, В12 и РР. Таблица разбита на 4 графы, которые посвящены одному витамину, указано медицинское название витамина, а также его польза для организма и продукты питания, в которых они содержатся 

подробнее
Совместимость продуктов
Опубликовано: 13-08-2015
Просмотров: 486
Комментариев: 0

Сомсестимые и не совместимые группы продуктов

Мы часто слышим о совместимости или не совместимости тех или иных продуктов. Предлагаю таблицу совместимости продуктов для правильного и полезного питания. Как известно все продукты делятся на 3 группы: белки, углеводы и растительная пища. Но не все знают, что белки и углеводы – это не совместимые группы. Так что если Вы решили заняться своим здоровьем и правильным питанием, то наша таблица Вам в помощь 

подробнее
Продукты, богатые витаминами А, В1, В2, В6
Опубликовано: 12-08-2015
Просмотров: 890
Комментариев: 0

Витамины А, В1, В2, В6

Большую роль для организма является употребление витаминов. Предлагаем в качестве шпаргалки картинку со следующими группами витаминов: А, В1, В2, В6. В таблице есть медицинское название витамина, продукты, в которых содержится, а также для чего он предназначен.

подробнее
Продукты, богатые кальцием, железом, фолиевой кислотой, витамином С и белками
Опубликовано: 12-08-2015
Просмотров: 962
Комментариев: 0

Продукты, богатые кальцием, железом, фолиевой кислотой, витамином С и белками

Многие знают, что те, или иные продукты богаты необходимыми элементами, но когда дело доходит до того, чтобы их перечислить, то многие начинают путаться или вообще не могут назвать. Предлагаю в виде таблицы основные продукты, богатые кальцием, железом, фолиевой кислотой, витамином С и белками.

подробнее
Комментарии
Наталия / 24-05-2018
Рецепт простой и получилось очень вкусно перейти
Надежда / 23-05-2018
Замечательная нарезка.Что называется простенько и со вкусом. Всякий раз, когда бывают гости, делаю ее. А то такие сложности изо... перейти
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.