Продукты, содержащие йод

Опубликовано: 13-08-2015
Просмотров: 1583
Комментариев: 0

За выработку йода в организме отвечает щитовидная железа. Также для нормального баланса йода в организме, человек должен потреблять его вместе с продуктами питания или витаминными комплексами. В некоторых местностях нашей страны наблюдается дефицит йода, поэтому на прилавках магазинов лежит йодированная соль.

Недостаток йода в организме приводит к нарушению работы щитовидной железы и болезням. Также наблюдается усталость, головная боль, подавленное настроение, природная лень, нервозность и раздражительность; слабеет память и интеллект. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови. Сведения о йоде в организме человека можно найти тут.

На этой же странице предлагаем в виде картинки продукты, в которых содержится йод и которые нужно употреблять в пищу.

Йодосодержащие продукты

Комментарии
Ваше имя: *

Комментарий: *



* - поля обязательные для заполнения
Комментарии
Богдан / 13-08-2019
Ужасное тесто и пропорции. Масла хватает 2 ложки, муки 1 стакан и сахара 3 столовые ложки перейти
Людмила / 05-08-2019
На 1 кг. мяса нужно примерно 1,5 чайные ложки. Но это примерное количество, т.к. соль используется разная и нужно пробовать. перейти
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.