Когда полезнее всего пить воду

Всем известна польза воды. И каждый знает, что употребление воду положительно влияет на организм человека и на его самочувствие. Но не все люди знают, когда же лучше всего пить воду, в какое время. В таблице наглядно указано, в какие часы дня полезнее пить воду и в каком количестве.