Техника лимфо-дренажного массажа появилась недавно. Это весьма эффективная лечебная и косметическая процедура, в ходе которой специалист влияет не на мышцы, разминая их, а выполняет массаж строго вдоль линий лимфотока, активизируя движение жидкости. Как результат - уходят отёки становятся, целлюлит, появляется энергия и легкость, повышается настроение. Лимфо-дренажный массаж – это ни столько косметическая, сколько лечебная процедура. Это назначают при реабилитации после травм и операций, снизить уровень отеков, восстановиться после тренировок, а также, для коррекции фигуры и омоложения.
Это две большие категории: ручной и аппаратный массаж.
Вид и интенсивность массажа должен подбирать специалист, особенно если это касается здоровья. Если речь идет о красоте и коррекции фигуры, то, к примеру, лимфодренажный массаж ног позволяет улучшить внешний вид кожи, убрать эффект апельсиновой корки, выровнять цвет кожи, придать упругость. Аналогичный эффект наблюдается и в отношении других частей тела.
Специалист совершает манипуляции по определенным направлениям: от шеи к груди, от живота и ног к тазу; от запястий к плечам. Сначала тело разогревается должным образом путем медленных движений, затем начинают нарастать.
При проведении сеанса массажа аппаратом, специалист, также, прорабатывает участки тела по лимфатическим направлениям. Стоит отметить, что для такого массажа нужен специальный костюм.
Для должного эффекта нужно выполнить полный курс лимфо-дренажного массажа – 7-10 процедур.
Лимфо-дренажный массаж одинаково эффективен для женщин и для мужчин в любом возрасте. Если у вас нет противопоказаний, то минимальное количество сеансов можно проходить и без каких-либо причин для профилактики.
Помните, что данный вид массажа должен проводить специалист!
Вкуснейшие булочки перейти