Продукты, содержащие йод

Опубликовано: 13-08-2015
Просмотров: 3543
Комментариев: 0

За выработку йода в организме отвечает щитовидная железа. Также для нормального баланса йода в организме, человек должен потреблять его вместе с продуктами питания или витаминными комплексами. В некоторых местностях нашей страны наблюдается дефицит йода, поэтому на прилавках магазинов лежит йодированная соль.

Недостаток йода в организме приводит к нарушению работы щитовидной железы и болезням. Также наблюдается усталость, головная боль, подавленное настроение, природная лень, нервозность и раздражительность; слабеет память и интеллект. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови. Сведения о йоде в организме человека можно найти тут.

На этой же странице предлагаем в виде картинки продукты, в которых содержится йод и которые нужно употреблять в пищу.

Йодосодержащие продукты

Комментарии
Ваше имя: *

Комментарий: *



* - поля обязательные для заполнения
Комментарии
Настя / 30-05-2022
Получились очень мягкие и вкусные, спасибо за рецепт!) перейти
Галина / 10-04-2022
Отличное тесто! На столе всё чисто, убирать практически не надо. И вкусно! Спасибо! перейти
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.