Охлаждающие продукты

В жаркие летние дни очень хочется пить. Чтобы утолить жажду многие люди покупают газированные и сокосодержащие напитки из холодильников. Несомненно, хочется чего-то холодненького, но тут надо быть осторожнее, ведь выпив «залпом», чрезмерно охлажденный напиток есть риск простудных заболеваний. Да и все продаваемые напитки не утолят жажду. Лучше всего для этих целей подходит вода или некоторые продукты растительного происхождения. Чтобы список таких продуктов был перед глазами, предлагаю сохранить себе в виде красочной таблицы. И помните – воду и продукты нужно охладить до комфортной для Вас температуры, не нужно есть и пить слишком холодные.