• Салат с семгой и рукколой

    Категория: Салаты
    Опубликовано: 07-02-2020
    Просмотров: 135
    Оценка: 5.0 из 5 (Всего голосов: 2)
  • Салат с семгой и рукколой

    Легкий салат со слабосоленой семгой. Очень люблю его готовить, когда нужно сбросить рапу килограмм. Заправлять будем соевым соусом, но можно и другим, к примеру, устричным или терияки.

    Ингредиенты рецепта:

    • Семга слабосоленая – 1 кусочек
    • Руккола – 2 горсти
    • Авокадо – 1 шт.
    • Яйцо куриное – 2 шт.
    • Соус соевый – по вкусу

    Способ приготовления:

    Яйца нужно отварить вкрутую и залить холодной водой до полного остывания. Затем почистить и нарезать соломкой или кубиками.

    Авокадо и рукколу моем, обсушиваем. Если листики рукколы крупные, то разрежьте их пополам. С авокадо удалите шкуру, извлеките кость и нарежьте также, как и яйца.

    Берем салатник и ставим перед собой. Соединяем в нем все подготовленные ингредиенты, заправляем соевым соусом и перемешиваем. Такой салат не требует времени пропитаться, поэтому его можно сразу кушать. Такого количества ингредиентов хватит на 1-2 порции.

    Приятного аппетита!

  • Комментарии
  • Яна / 10-02-2020
    Вкусные рецепты
  • Ваше имя: *

    Комментарий: *



    * - поля обязательные для заполнения
Комментарии
валерий / 09-03-2020
Просмотрел много рецептов - придумал и опробовал свой. Отварил всю рыбу в кастрюле, остудил с бульоном, очистил от чешуи и костей... перейти
Илона / 28-02-2020
Вкусные оладушки, спасибо за рецепт)) перейти
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.