ПОИСК
Блог это полноценный полезный и нужный раздел сайта. Здесь вы можете найти разнообразные советы, касающиеся приготовления пищи, сервировки стола, подачи блюд, уборки, чистки и не только. Также блог содержит и другую, не менее полезную и важную информацию, которая касается и других сфер жизни человека. К примеру, раздел «Диеты и правильное питание» поможет сохранить хорошую форму, а советы по правильному питанию помогут сохранить здоровье и отличное самочувствие; раздел «Полезные советы» помогут хозяйке в быту.
В блог постоянно добавляются новые статьи и разделы. Если у Вас есть советы и хитрости, которые Вы используете в быту и которые помогают поддерживать здоровье и красоту – Вы можете поделиться ими со всеми посетителями сайта, написав в администрацию сайта, а мы, в свою очередь, разместим информацию на сайте.
Ранее уже была заметка на тему йода в организме и продуктов питания, в которых он содержится. Предлагаю общие сведения о йоде в организме в виде таблицы.
подробнее
За выработку йода в организме отвечает щитовидная железа. Также для нормального баланса йода в организме, человек должен потреблять его вместе с продуктами питания или витаминными комплексами. В некоторых местностях нашей страны наблюдается дефицит йода, поэтому на прилавках магазинов лежит йодированная соль.
подробнее
Каждый из нас слышал о пользе зеленого чая и ее трудно переоценить. Но, к сожалению, большинство из нас из всех полезных свойств могут назвать только тонизирующий и жаждоутоляющий эффект. Предлагаю некое «пособие» по полезным свойствам зеленого чая. На картинке перечислены 11 причин, почему нужно употреблять хотя бы чашечку зеленого чая каждый день.
подробнее
С пищевыми добавками мы сталкиваемся ежедневно, неизбежно употребляя в пищу. Производители добавляют их практически во все группы товаров с разными целями: для улучшения вкуса, для придания нужно цвета, для более длительного срока хранения и т. д. Есть пищевые добавки, которые не несут вреда для организма человека (по крайней мере так говорит производитель), а есть добавки, которые потенциально опасны иди даже запрещены для использования.
подробнее
Таблица посвящена группам продуктов, в которых содержаться витамины С, D, Е, К. Красочное оформление и полезная информация к каждому витамину помогут легко запомнить продукты, содержащие тот или иной витамин.
подробнее
Данная таблица посвящена витамину Е. Перечень продуктов, содержащих этот витамин обширен. Здесь перечислены наиболее распространенные продукты питания, которые без труда можно найти в магазинах.
подробнее
Как известно, любой витамин и микроэлемент важен для нашего здоровья. Эта таблица посвящена такому элементу, как калий. Как видите, список продуктов, в которых он присутствует весьма разнообразен.
подробнее
Кофе – это напиток, который любят почти все люди за его вкус и тонизирующий эффект. Существует множество видов и сортов кофе. В повседневной жизни кофе употребляется в утренние часы, чтобы проснуться и быть бодрым на протяжении всего дня и в часы обеда. Многие люди любят употреблять кофе с различными добавками: молоком, сливками, сахаром, корицей, лимоном, мятой и т.д. Но не многие знают, что некоторые из добавок, кроме необычного вкуса, придают еще и полезные свойства кофе. На этой картинке изображены добавки, которые несут полезные свойства с пояснением
подробнее
Продолжая тему витаминов, рассмотрим следующие В3, В9, В12 и РР. Таблица разбита на 4 графы, которые посвящены одному витамину, указано медицинское название витамина, а также его польза для организма и продукты питания, в которых они содержатся
подробнее
Мы часто слышим о совместимости или не совместимости тех или иных продуктов. Предлагаю таблицу совместимости продуктов для правильного и полезного питания. Как известно все продукты делятся на 3 группы: белки, углеводы и растительная пища. Но не все знают, что белки и углеводы – это не совместимые группы. Так что если Вы решили заняться своим здоровьем и правильным питанием, то наша таблица Вам в помощь
подробнее
Для оформления этой нарезки понадобиться скумбрия холодного копчения, селедка, петрушка, лимон и маслины. Скумбрию разрезаем вдоль центрально кости, отделяя мякоть от косточки и режем мелкими одинаковыми кусочками.
подробнее
Большую роль для организма является употребление витаминов. Предлагаем в качестве шпаргалки картинку со следующими группами витаминов: А, В1, В2, В6. В таблице есть медицинское название витамина, продукты, в которых содержится, а также для чего он предназначен.
подробнее
Я туда добавляю перец болгарский и получается вкуснее перейти