Диетическое
В этом разделе собраны рецепты приготовления диетических блюд. В современном мире огромное разнообразие продуктов и блюд, обладающие отличными вкусовыми качествами, которые так и хочется съесть, что мы и делаем. Но нашему организму нужна разгрузка и правильное питание, в котором был бы баланс белков, жиров и углеводов. Именно такие блюда и представлены в данном разделе.
Причин, по которым люди употребляют диетическую пищу множество, это не обязательно забота о внешнем виде. Одной из таких причин могут быть проблемы со здоровьем. Как правило, да таких диетах нельзя есть острое, жирное, жаренное и т.д. Данный раздел поможет Вам составить свое меню блюд, которые заменят Вашу привычную пищу и полюбятся Вам. Кроме того, практически все диетические блюда можно давать деткам с раннего возраста.
При слове «диета» многие представляют себе изнурительное голодание, употребление всего нескольких продуктов в течении длительного периода, без добавления каких-то ни было специй и голодные обмороки. Конечно же, это не так. Заглянув в раздел «Диетическое» Вы поменяете свое мнение и поймете, что диета – не означает голодание. Вы будите питаться вкусно приготовленной и более полезной пищей. Разнообразие блюд велико, и Вы без труда сможете составить свое меню на каждый день.
Салат из свёклы, моркови и редьки
Это отличный вариант летнего витаминного полезного салата, который отлично подходит для повседневного употребления. Также, при помощи этого салатика возможно подкорректировать вес. Готовиться просто, все овощи используются в сыром виде, т.е. они не теряют своих полезных свойств.
Вареный омлет в пакете.
Омлет, приготовленный таким способом не содержит ни капли масла или жира, кроме того, он вареный, а не жаренный. Это идеальное блюдо для маленьких гурманов! Вкус омлета напоминает сливочный сыр.
Кроме того, омлет в пакете отлично подходит и для диетического питания взрослых, поскольку соответствует всем требованиям, предъявляемых к пище данной категории людей.
Салат с рукколой креветками, сыром и авокадо
Салаты с рукколой всегда необычны и имеют яркий вкус. Предлагаю приготовить легкий салат, в котором присутствуют креветки, сыр и авокадо.
Вечерний салат с тунцом и грейпфрутом
Как известно, людям, которые хотят похудеть, нелегко в вечернее время, ведь очень хочется кушать! Предлагаю простой и легкий вариант салатика, который поможет Вам достичь желаемого результата, и. при этом, утолит чувство голода.
Капуста, тушеная с грибами и кабачками в сметанном соусе
Хочу поделиться рецептом, который готовила буквально вчера. Получилось очень вкусно. Готовила на ужин из тех продуктов, которые были: капуста белокочанная, кабачки, грибы-шампиньоны и сметана. Сметанный соус придает особый вкус любому блюду и это не исключение.
Творожная запеканка «Мороженое»
Предлагаю попробовать рецепт приготовления запеканки творожной. Она получается легкой, нежной, но, в то же время сытной. По вкусу напоминает мороженое. Нам нет необходимости готовить ее к приходу домашних, так как нужно ее охладить. Очень удобно для хозяйки, приготовить запеканку с вечера, а утром подать на стол готовый вкусный завтрак.
Вареный омлет в пакете с ветчиной, сыром и помидором
Если Вам полюбился омлет, сваренный в пакете, но Вы хотите чего-то нового, то воспользуйтесь этим рецептом, согласно которому в состав омлета мы включили тертый сыр, свежий помидор и кусочки ветчины. Омлет, по-прежнему, подходит для детского и диетического питания, но при этом имеет другой, более насыщенный вкус.
Куриные бёдра на сковороде
Хочу поделиться рецептом приготовления куриных бёдер, которые отлично подойдут для людей, которым прописана диета. Кроме того, когда готовить нет времени или время ограничено, этот рецепт будет весьма кстати.
Куриный рулет с омлетом
Существует много вариантов приготовления куриного рулета. Вот один из них. Согласно нашему рецепту, в качестве начинки мы будем использовать свежий помидор и яичный омлет.
Горбуша под овощным маринадом
Если Вы решили запечь горбушу, то попробуйте сделать это по данному рецепту. Пикантность готовому блюду придает смесь специй, которые мы приготовили сами. Рыбка у нас будет сразу вместе с гарниром – овощами.
Вкуснейшие булочки перейти